Blog Tag ( pilates)

Tüm üyelerimizin Reformer Pilates Aletini deneyimlemesi için ücretsiz 20 Dakikalık deneme seansı bizlerden hediye...

Pilates yaparken dikkat etmeniz gereken 6 prensip

Pilates, son zamanlarda oldukça popülerleşen ve düzenli olarak pilates yapanlara, başka sporların sağlayamayacağı pek çok faydayı sağlayan bir egzersizdir...

Pilates, kasları bütün olarak çalıştırdığı için; kişi zayıflamadan ince görünebiliyor ve formda kalabiliyor.